Category: FIT

Skuteczne ćwiczenia na klatkę piersiową oraz brzuch

ćwiczenia na klatkę piersiową
ćwiczenia na klatkę piersiową

Skuteczne ćwiczenia na klatkę piersiową oraz brzuch W ostatnich czasach wzrasta popularność wszelkiego rodzaju aktywności fizycznych. Wiadomo, że bardzo duży wpływ ma pojawienie się na rynku różnych produktów, pochodzących właśnie od trenerek i trenerów,...

More

Jesienny spadek formy? Joga poprawi Ci nastrój!

jesienne-przesilenie-joga
jesienne-przesilenie-joga

Jesień w pełni, a wielkimi krokami nadchodzi zima. Większość z nas odczuwa coraz większe zmęczenie i znacznie łatwiej wyprowadzić nas z równowagi. Nierzadko łapią nas przeziębienia, a nasza odporność spada. Jak poradzić sobie z...

More