Tagged: MIGDAŁY

Migdały – 9 powodów dla których warto je pokochać

migdały
migdały

Wiele osób na diecie unika migdałów, myśląc, że są zbyt kaloryczne. Ale migdały są znakomite podczas diety. Zmniejszają apetyt na węglowodany, świetnie zaspokajają głód między posiłkami. Zawierają zdrowe tłuszcze, które zapewniają wysoki poziom sytości....

More

Jak szybko schudnąć z brzucha – cenne porady

jak szybko schudnąć z brzucha
jak szybko schudnąć z brzucha

Jak szybko schudnąć z brzucha Kluczem do sukcesu podczas odchudzania, jest wprowadzenie do codziennej diety produktów, które są niskokaloryczne, potrafią zmniejszyć apetyt, a znacznie zwiększyć zdrowie i odporność.  SuperFoods czyli SuperProdukty – które spalaja...

More

5 posiłków dziennie – kluczem skutecznej diety

5 posiłków dziennie
5 posiłków dziennie

Dlaczego jedzenie 5 posiłków dziennie jest tak istotne? W przeciągu ostatnich kilku lat, często słyszy się o jedzeniu 5 posiłków dziennie. Reguła ta stała się popularna bez względu na to, czy starasz się schudnąć, czy...

More