Jest takie powiedzenie “zjedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci wcale potrzebny”. Ale niewiele osób wie, że banan ma również wiele korzyści zdrowotnych, a to za sprawą zawartych w nich wielu witamin i składników odżywczych. Oto niektóre z nich, które występują w bananie. Banan wartości odżywcze: węglowodany, witaminy A, C i B6, żelazo, fosfor, […]
ZDROWIE