Zielona Herbata Matcha
ZDROWIE

Zielona Herbata Matcha – właściwości, działanie, przeciwwskazania. Jak parzyć?

Herbata Matcha to rodzaj zielonej herbaty, która jest wytwarzana z liści rośliny Camellia sinensis. Matcha jest wyjątkowa, ponieważ jest uprawiana w cieniu, co zwiększa zawartość chlorofilu i nadaje herbacie jasnozielony kolor. Liście są mielone na proszek, a następnie mieszane z wodą w celu uzyskania napoju. Herbata Matcha ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym zwiększoną czujność umysłową […]

10 000 kroków dziennie
FIT ZDROWIE

10 000 Kroków Dziennie – Zdrowotne Korzyści ze Spaceru

Korzystne działanie 10,000 kroków dziennie dla naszego organizmu! Eksperci w zakresie zdrowia zalecają chodzenie 10.000 kroków dziennie jako doskonały sposób na aktywność fizyczną dla dorosłych. Czy wiesz, że 10.000 kroków to 8 kilometrów, czyli godzina i 40 minut spaceru, w zależności od prędkości i długości kroku? Na początku może się to wydać przytłaczające? Ale, nie […]

EXPERT RADZI WSPÓŁPRACA ZDROWIE

Nawracające infekcje dróg oddechowych – jak zapobiegać?

Infekcje dróg oddechowych są jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, które dotykają ludzi na całym świecie. Nawracające infekcje górnych dróg oddechowych, takie jak przeziębienia, grypy czy infekcje gardła, mogą być szczególnie uciążliwe. Warto zrozumieć, jakie są przyczyny takich infekcji oraz jak można im zapobiegać. Jednym z ciekawych rozwiązań jest lek OTC Padma 28 Formuła, który pomaga […]

Podkłady mineralne
EXPERT RADZI WSPÓŁPRACA

Podkłady mineralne — czy warto zrezygnować z tradycyjnych kosmetyków i postawić na naturalne składniki?

Dobór podkładu do typu skóry nie jest rzeczą prostą i potrafi przysporzyć wiele kłopotów, szczególnie na samym początku. Jeszcze kilka lat temu bardzo modne było dobieranie ciemniejszego podkładu do jaśniejszej karnacji. Takie decyzje miały ogromny wpływ na wygląd i sprawiały, że makijaż wyglądał nienaturalnie. Do tego widoczny odcięcia pomiędzy jaśniejszą skórą na szyi i ciemniejszą […]

olej z czarnuszki
EXPERT RADZI WSPÓŁPRACA ZDROWIE

Dlaczego warto pić olej z czarnuszki?

W obecnych czasach coraz częściej zwracamy swoją uwagę na naturalne “suplementy”, które są w stanie wspomóc odporność naszego organizmu, a także wyregulować poszczególne procesy w nim zachodzące. Zdecydowanie chętniej rezygnujemy ze środków farmaceutycznych i chemicznych wspomagaczy, gdyż uważamy jest za dość ryzykowne. Warto zauważyć, że jeśli chcemy zagwarantować sobie zarówno ochronę jak i i pielęgnacje […]

EXPERT RADZI WSPÓŁPRACA ZDROWIE

Jak dbać o uśmiech?

Nie bez przyczyny uważa się, że piękny uśmiech jest jednym z najważniejszych elementów pierwszego wrażenia, które robimy na innych. Jeśli nasze zęby są zdrowe i zadbane, istnieje większe prawdopodobieństwo, że otoczenie będzie nas postrzegać w bardziej przychylny sposób. Dlatego warto wiedzieć, jakie są podstawowe zasady dbania o piękny uśmiech. Poniżej prezentujemy kilka kluczowych kwestii, o […]