brownie z fasoli
PRZEPISY ZDROWIE

Brownie z fasoli przepis na zdrowe ciasto bez mąki i cukru

Już kilka przepisów publikowaliśmy dla Was na blogu. Dziś zrobiliśmy świetne ciasto bez mąki i cukry czyli brownie z fasoli. Inspiracją był dla nas przepis ze strony http://www.wiem-co-jem.pl/ Ciasto szybko się robi, mało naczyń brudzimy – dosłownie potrzebna nam będzie tylko jedna duża miska.Zobacz krótki film. Oto przepis na brownie z fasoli, ciasto które zaskoczy niejednego z […]

Jabłko wartości odżywcze
ZDROWIE

Jabłko wartości odżywcze oraz 10 zaskakujących właściwości

Jabłko wartości odżywcze, kalorie, wpływ na zdrowieJabłka należą do najpopularniejszych owoców w naszym kraju. Są dostępne o każdej porze roku, są smaczne, a ich uniwersalność sprawia, że są jednym z najczęściej wykorzystywanych owoców w polskiej kuchni! Podaje się je w różnych formach – w ciastach, deserach, jako dodatek do mięs. Ale najczęściej jemy je na […]

imbir
ZDROWIE

Imbir właściwości – 10 niezwykłych zalet i zastosowań

Imbir właściwości – czyli dlaczego warto dołączyć Imbir do swojego codziennego menu! Uwielbiam smak imbiru. Jest on stosowany w wielu daniach, a nawet deserach. Imbir pojawia się w różnych kuchniach na całym świecie. Zobaczcie dlaczego i jakie korzyści dla zdrowia ma imbir.Zobacz krótki film o właściwościach imbiruDlaczego imbir?Imbir uprawiany jest od ponad 2000 lat. Medycyna […]

zupy warzywne
ZDROWIE

Odporność – wzmocnij są i schudnij

Odporność to najsilniejsza broń, stojąca na straży naszego zdrowia. Chroni nas przed bakteriami, wirusami i grzybami, a w razie konieczności skutecznie z nimi walczy. Zdrowy organizm, odpowiednio odżywiony, w wielu przypadkach sam poradzi sobie z infekcją. Dlatego już dziś powinniśmy zadbać o nasz układ odpornościowy. Zdrowe odżywianieNajważniejszą rzeczą jest zdrowe odżywianie, a przede wszystkim pożywne śniadanie. Zimą […]

dietaintermittenfasting-high-quality
EXPERT RADZI

Dieta Intermittent Fasting – na czym polega?

Już kilka razy spotkałeś się w internecie ze wzmiankami o diecie Intermittent Fasting i chcesz się dowiedzieć, czemu zawdzięcza tak dużą popularność? Przychodzimy z pomocą! Przygotowaliśmy dla Ciebie kompendium wiedzy o poście przerywanym, w którym znajdziesz informacje o samym sposobie odżywiania, jego zaletach czy przeciwwskazaniach. Od teraz dieta Intermittent Fasting nie będzie miała przed Tobą […]