ZdrowieFit

Ciesz się zdrowiem na długo!

About Me

Dashy

Hello word I am dashy Guy

Kategoria: URODA

EXPERT RADZI URODA WSPÓŁPRACA

Podolog – specjalista chorób i nieprawidłowości stóp

No Comments

Stopy są niezwykle istotną częścią naszego ciała. To one noszą nas przez życie, absorbując ogromne obciążenia i umożliwiając nam poruszanie się. Niemniej jednak, często bagatelizujemy problemy związane ze stopami, dopóki nie stają się one uciążliwe. Tutaj właśnie wkracza podolog – specjalista chorób i nieprawidłowości stóp, który zajmuje się diagnostyką, leczeniem i profilaktyką różnego rodzaju schorzeń […]

Więcej
migdały
URODA ZDROWIE

Migdały – 9 powodów dla których warto je pokochać

No Comments

Wiele osób na diecie unika migdałów, myśląc, że są zbyt kaloryczne. Ale migdały są znakomite podczas diety. Zmniejszają apetyt na węglowodany, świetnie zaspokajają głód między posiłkami. Zawierają zdrowe tłuszcze, które zapewniają wysoki poziom sytości. Migdały właściwości – są bogate w minerały, witaminy oraz składniki odżywcze, potrzebne w naszej diecie. Migdały mają niski indeks glikemiczny, który wynosi 15, […]

Więcej
nasiona chia
URODA ZDROWIE

Nasiona Chia właściwości – 8 niesamowitych zalet (hit Nr 3)

No Comments

Nasiona chia czyli mało kalorii dużo wartości odżywczych Nasiona chia czyli inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej, są zaliczane do tzw. superfood. To jedne z najbardziej wartościowych pokarmów na świecie, obok awokado, komosy ryżowej czy spriuliny. Mają dużo błonnika pokarmowego oraz kwasów Omega-3. Warto nasiona te dołączyć do swojej codziennej diety, tym bardziej, że można je w łatwy sposób dodać do jogurtu, […]

Więcej
opadające piersi
EXPERT RADZI URODA

Jak zadbać o opadające piersi?

No Comments

Piersi to kobiecy skarb, atrybut kobiecości. Jak o nie zadbać, by nie zaczęły opadać? Wiadomo, z wiekiem tkanka łączna, która stanowi między innymi budulec piersi, zaczyna zanikać, a piersi tracą swoją sprężystość. Kobiece piersi to tkanka łączna, tkanka tłuszczowa gruczoły oraz przewody mlekowe. Ich budowa predysponuje je do tego, by w procesie odchudzania ciała to […]

Więcej
leczenie trądziku
EXPERT RADZI URODA ZDROWIE

Dieta wspomagająca leczenie trądziku

No Comments

Wypryski, zaskórniki, stany zapalne… To objawy trądziku! Jest on chorobą skóry, która dotyka głównie osób będących w okresie dojrzewania, ale występuje także u dorosłych. Leczenie polega na odpowiedniej pielęgnacji, a gdy podczas jego silnego przebiegu stosuje się antybiotyki. Wspomóc ten proces może odpowiednia dieta. Poznaj jej tajniki! Dieta wspomagająca leczenie trądziku Duża ilość warzyw Warzywa […]

Więcej