Ciesz się zdrowiem na długo!
Jedz 2 jajka każdego ranka i to jest to, co dzieje się z twoim ciałem. 2 Jajka Dziennie – dlaczego warto? W sieci krąży wiele błędnych informacji na temat jaj. W rzeczywistości, jaja zawsze były podstawą od niepamiętnych czasów i w wielu kulturach, i to nie bez powodu. Niezależnie od tego, czy wolisz jajka gotowane, […]
Wiosna to świetny czas na odświeżenie swojego wyglądu, a nawet jego zmianę. Nie ma wątpliwości, że większość kobiet metamorfozę utożsamia z nową fryzurą. Jakie będą modne tej wiosny i lata? Oto przegląd tych będących na topie w 2021 roku. Modne fryzury w 2021 roku W 2021 roku najmodniejsze fryzury to te nawiązujące do mody lat […]
Jest nie tylko pyszna, ale także zawiera bardzo dużo ważnych dla organizmu witamin i minerałów. Dynia cieszy się coraz większa popularnością na naszych stołach. Dobrze znaną potrawą z wykorzystaniem tego warzywa jest zupa dyniowa. Czas poznać także kilka innych interesujących pomysłów na potrawy z dyni! Dynia jest warzywem sezonowym. Wielu osobom kojarzy się ona przede […]
Korzystne działanie 10,000 kroków dziennie dla naszego organizmu! Eksperci w zakresie zdrowia zalecają chodzenie 10.000 kroków dziennie jako doskonały sposób na aktywność fizyczną dla dorosłych. Czy wiesz, że 10.000 kroków to 8 kilometrów, czyli godzina i 40 minut spaceru, w zależności od prędkości i długości kroku? Na początku może się to wydać przytłaczające? Ale, nie […]
Podczas infekcji nasz układ odpornościowy wytwarza przeciwciała. Są to białka, które krążą we krwi, a ich zadaniem jest połączenie się z patogenem i dzięki temu zniszczenie go. Dlatego też mniej chorujemy; jesteśmy odporni. Szczepionki naśladują ten proces, zachęcając układ odpornościowy do wytwarzania przeciwciał bez konieczności przechodzenia przez chorobę. Jak działa szczepionka na COVID-19 mRNA? Co […]