Jesień w pełni, a wielkimi krokami nadchodzi zima. Większość z nas odczuwa coraz większe zmęczenie i znacznie łatwiej wyprowadzić nas z równowagi. Nierzadko łapią nas przeziębienia, a nasza odporność spada. Jak poradzić sobie z jesienną chandrą i wzmocnić nasz organizm przed zbliżającymi się mrozami? Z pomocą przychodzi joga. Mniej słońca – mniej energii Powszechnie wiadomo, […]
EXPERT RADZI
FIT