Sport – idealny sposób na poprawę zdrowia, kondycji oraz spędzenie wolnego czasu. Teoretycznie wiemy, że sport to zdrowie… tylko dlaczego tak trudno wstać z kanapy, systematycznie spacerować czy biegać…. Wielu z nas prowadzi siedzący tryb życia. Praca biurowa, rekreacja typu telewizja czy gry komputerowe, nie ułatwiają aktywności fizycznej. A co za tym idzie przybieramy na […]
EXPERT RADZI