Jak zadbać o sprawność seksualną u mężczyzn?
Zaburzenia sprawności seksualnej to przypadłość, która w zdecydowanej większości dotyka mężczyzn, którzy przekraczają 50. rok życia. Zaburzenia potencji objawiają się między innymi poprzez niezdolność do wystąpienia seksualnego, brak erekcji lub problemy związane z jej osiągnięciem, zaburzenia wytrysku, niezdolność do osiągnięcia orgazmu.
Zaburzenia sprawności seksualnej stanowią prawdziwy dramat – zarówno dla mężczyzny, jak i jego partnerki. Nierzadko wprawiają w kompleksy i mają wpływ na cały związek. Wszakże, mówi się, że seks cementuje związki.
Jakie są przyczyny zaburzeń potencji u dojrzałych mężczyzn?
Zaburzenia sprawności seksualnej mogą być uwarunkowane przez szereg różnych czynników. Największy wpływ na takie zjawisko mają jednak zdecydowanie zaburzenia o charakterze hormonalnym, a mianowicie – andropauza.
Andropauza to nic innego jak męskie przekwitanie, czyli odpowiednik kobiecej menopauzy. Z tą różnicą, że andropauza przebiega znacznie wolniej i nie oznacza niepłodności. Ma jednak ogromny wpływ na funkcjonowanie i sprawność seksualną. Za sprawą tego zjawiska dochodzi do:
-
obniżania poziomu testosteronu (zwykle o 1% w skali roku)
-
zmniejszenia liczby plemników (dotyczy około 1/3 przypadków)
-
kłopotów z osiągnięciem pełnego wzwodu
-
przerostu gruczołu krokowego (skutkuje między innymi problemami z oddawaniem moczu)
-
częstej zmiany nastrojów (tzw. huśtawka nastrojów, nadmierna drażliwość)
Andropuaza nie stanowi jednak jedynego czynnika kształtującego zaburzenia potencji. Wpływ na taki stan rzeczy ma również prowadzony tryb życia, a mianowicie:
-
złe nawyki żywieniowe
-
siedzący tryb życia
-
nieregularny rytm dobowy
-
palenie papierosów
-
nadmierne spożycie alkoholu
-
mnogość czynników stresogennych
Jak zatem zadbać o sprawność seksualną mężczyzn?
Podstawową kwestią jest poprawna diagnoza. Dlatego też, niezbędna jest wizyta u specjalisty. Mimo specyficznych objawów, zaburzenia potencji mogą być mylone z innymi zmianami zachodzącymi w organizmie. Konsultacja z urologiem i seksuologiem to mała gwarancja poprawnego rozpoznania (dotyczy również przyczyny występowania dolegliwości), co umożliwia podjęcie właściwej formy leczenia.
Sprawność seksualną można poprawić również poprzez zmianę stylu życia na zdrowszy. Należy przede wszystkim zadbać o to, aby:
-
poprawić dietę
-
wzmożyć aktywność fizyczną
-
zadbać o odpowiednią dawkę snu
-
zrezygnować ze wszelakich używek
-
zastosować suplementację
Suplementy diety pełnią bardzo ważną rolę w procesach przywracania pełnej sprawności seksualnej. Często zalecane są przez lekarzy i farmaceutów.
Warto jednak pamiętać, by stosować środki, które docierają do źródła problemu. Wszelakiego rodzaju produkty, które łagodzą objawy nigdy nie rozwiążą problemu. Tabletki na poprawę sprawności seksualnej dostępne są w aptekach (m.in: braveran, stymen itp.) oraz Internecie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o naturalnych środkach wspomagających sprawność seksualną, koniecznie odwiedź witrynę: eronplus.pl.