Ciesz się zdrowiem na długo!
Preparaty na odchudzanie – co wybrać? Preparaty na odchudzanie – co wybrać? Każda apteka internetowa i stacjonarna ma w swojej ofercie mnóstwo suplementów diety – zazwyczaj ciężko nam wybrać preparat, który odpowiada naszym potrzebom i rzeczywiście pomoże nam uporać się ze zbędnymi kilogramami. Czy powinniśmy wierzyć tylko reklamom, czy wybierać suplementy w inny sposób? Jak […]
Nasiona chia czyli mało kalorii dużo wartości odżywczych Nasiona chia czyli inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej, są zaliczane do tzw. superfood. To jedne z najbardziej wartościowych pokarmów na świecie, obok awokado, komosy ryżowej czy spriuliny. Mają dużo błonnika pokarmowego oraz kwasów Omega-3. Warto nasiona te dołączyć do swojej codziennej diety, tym bardziej, że można je w łatwy sposób dodać do jogurtu, […]
Właściwości odchudzające grejpfruta O właściwościach odchudzających grejpfruta mówi się od dawna. Lubimy cytrusy. Często sięgamy po mandarynki, pomarańcze czy cytryny. Niestety grejpfrut jest często niedoceniany. Może za swój cierpki, gorzki i kwaśny smak nie sięgamy po niego zbyt chętnie, a szkoda…… Bo grejpfrut wspomaga odchudzanie. Ma również niesamowite, unikalne właściwości zdrowotne, dlatego często nazywa się go […]
Kminek na odchudzanie – wystarczy jedna łyżeczka kminku dziennie, aby pozbyć się nadmiaru kilogramów i obniżyć poziom cholesterolu. Ostatnie badania, przeprowadzone na Irańskim Uniwersytecie Medycznym Shahid Sadoughi wykazały, że kminek jest nie tylko świetną przyprawą, ale ma również właściwości lecznicze oraz odchudzające. Badania wykazały, że spożywanie tylko jednej łyżeczki kminku dziennie, może poprawić proces odchudzania. […]