ZdrowieFit

Ciesz się zdrowiem na długo!

About Me

Dashy

Hello word I am dashy Guy

Kategoria: ZDROWIE

produkty bogate w żelazo
ZDROWIE

Produkty bogate w żelazo – lista najbardziej popularnych

No Comments

Niedobór żelaza jest niebezpieczny dla naszego organizmu i niekorzystnie odbija się na naszym zdrowiu. Dlatego spożywanie produktów bogatych w  żelazo jest tak ważne. Żelazo zwiększa odporność organizmu, odpowiada za produkcję hemoglobiny, dodaje energii oraz wpływa na nasz wzrost. Jego niedobór prowadzić może do omdleń, anemii, słabego wzrostu, arytmii serca. Poniżej znajdziecie listę produktów spożywczych, które […]

Więcej
dieta wątrobowa
ZDROWIE

Dieta wątrobowa – oczyszczanie wątroby

No Comments

Wątroba jak ją oczyścić – dieta wątrobowa Wątroba jest jednym z najważniejszych organów ciała. Waży około 1500 g i jest odpowiedzialna za wiele ważnych funkcji związanych z trawieniem, metabolizmem, odpornością oraz magazynowaniem składników odżywczych. Zdrowa wątroba usuwa szkodliwe toksyny z krwi oraz usuwa z niej szkodliwe toksyny. Również zamienia pożywienie wchłaniane przez jelita w substancje odżywcze, […]

Więcej
właściwości miodu
ZDROWIE

Miód właściwości – poznaj 10 niezwykłych

No Comments

Właściwości miodu. Kto z nas nie zna miodu? Złoty, słodki płyn, wytwarzany przez pszczoły ma właściwości antybakteryjne, antyseptyczne oraz prozdrowotne. Miód składa się z glukozy, fruktozy i minerałów, takich jak żelazo, wapń, fosforan sodu, chlor, potas, magnez. Jest także całkiem bogate w witaminy B1 , B2 , B3 , B5, B6 . Ze względu na […]

Więcej
produkty odkwaszające organizm
ZDROWIE

Produkty odkwaszające organizm – 6 najlepszych

No Comments

Brak równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie jest niebezpieczny dla naszego zdrowia. Szczególnie niebezpieczne jest zakwaszenie organizmu, które może doprowadzić do chorób: wątroby, cukrzycy, podatność komórek na nowotwory czy częste infekcje, zaburzenia snu i zmęczenie. “Jesteśmy tym co jemy”. Pamiętajmy, że wszystko co zjadamy ma wpływ na nasz organizm. Stres, używki, cukier zakwaszają organizm. Również zakwaszenie organizmu […]

Więcej
gorzka czekolada
ZDROWIE

Gorzka czekolada a odchudzanie

251 Comments

Gorzka czekolada a odchudzanie 7 powodów dla których gorzka czekolada powinna znaleźć się w naszej diecie Gorzka czekolada, zwana również czarną czy ciemną, składa się z prażonych ziaren kakaowych, tłuszczu i cukru. W przeciwieństwie do mlecznej czekolady zazwyczaj nie zawiera mleka, a jej smak jest mniej słodszy. Dla wszystkich wielbicieli czekolady, będących na diecie, mamy […]

Więcej