ZdrowieFit

Ciesz się zdrowiem na długo!

About Me

Dashy

Hello word I am dashy Guy

Kategoria: ZDROWIE

domowa nutella przepis
PRZEPISY ZDROWIE

Domowa nutella z 3 składników awokado, banana, kakao!

4 Comments

Domowa nutella – zdrowa alternatywa! Co prawda Światowy Dzień Nutelli był 5 lutego, ale to dziś mamy dla Was specjalna niespodziankę. Domowa nutella czyli zdrowa alternatywa tego smarowidła. Co więcej gotowa w niecałe 5 minut. Wszystko czego potrzebujesz to 3/4 łatwo dostępne składniki. Krem jest nie tylko zdrowy ale i pyszny o wspaniałej luksusowo gładkiej konsystencji. […]

Więcej
nasiona chia
URODA ZDROWIE

Nasiona Chia właściwości – 8 niesamowitych zalet (hit Nr 3)

No Comments

Nasiona chia czyli mało kalorii dużo wartości odżywczych Nasiona chia czyli inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej, są zaliczane do tzw. superfood. To jedne z najbardziej wartościowych pokarmów na świecie, obok awokado, komosy ryżowej czy spriuliny. Mają dużo błonnika pokarmowego oraz kwasów Omega-3. Warto nasiona te dołączyć do swojej codziennej diety, tym bardziej, że można je w łatwy sposób dodać do jogurtu, […]

Więcej
zdrowe ciasteczka owsiane
PRZEPISY ZDROWIE

Zdrowe ciasteczka owsiane z marchewką

No Comments

Zdrowe ciasteczka owsiane z marchewką i ksylitolem Zastanawiacie się nad zdrową przekąską do pracy, nie macie pomysłu na drugie śniadanie dla dziecka do szkoły – zdrowe ciasteczka owsiane z marchewką – ten przepis jest dla Was. Przepis na ciasteczka znalazłam na stronie KwestiaSmaku i po małej modyfikacji podaje przepis na nie. Podane poniżej składniki umożliwią Wam […]

Więcej
grejpfrut właściwości odchudzające
ZDROWIE

Grejpfrut właściwości odchudzające – i nie tylko!

No Comments

Właściwości odchudzające grejpfruta O właściwościach odchudzających grejpfruta mówi się od dawna. Lubimy cytrusy. Często sięgamy po mandarynki, pomarańcze czy cytryny. Niestety grejpfrut jest często niedoceniany. Może za swój cierpki, gorzki i kwaśny smak nie sięgamy po niego zbyt chętnie, a szkoda…… Bo grejpfrut wspomaga odchudzanie. Ma również niesamowite, unikalne właściwości zdrowotne, dlatego często nazywa się go […]

Więcej
spirulina
ZDROWIE

Spirulina – 7 podstawowych właściwości

No Comments

Spirulina – 7 podstawowych właściwości, o których warto wiedzieć   Moda na zdrowe odżywianie oraz naturalne suplementy diety trwa w najlepsze. Przyjrzyjmy się spirulinie, glonowi morskiemu o szmaragdowej barwie którego popularność każdego dnia zaczyna ciagle wzrastać. Co przemawia za coraz częstszym stosowaniu tej rośliny oraz uwzględnainiu jej w planach żywieniowych ? Poznajcie 7 głównych właściwości […]

Więcej