czym jest migrena
EXPERT RADZI

Czym jest migrena?

Migrena nie jest zwykłym bólem głowy, to przewlekła i bardzo uciążliwa choroba neurologiczna. Niemal 20% populacji, głównie w krajach rozwiniętych, zmaga się z tą chorobą. Bóle głowy związane z migreną bywają bardzo silne i długotrwałe, przez co przeszkadzają pacjentom w codziennym funkcjonowaniu. Rozpoznanie migreny Wystąpienie bólu głowy nie zawsze związane jest z migreną, choroba ma […]

EXPERT RADZI

Catering Dietetyczny – czy dieta w pudekach może być fit?

Czy dieta w pudełkach może być fit? Dieta pudełkowa, czyli catering dietetyczny robi się coraz bardziej popularna. Czy jest to jednak tylko chwilowy szał czy też długofalowa moda na zdrowsze odżywianie? Czym jest catering dietetyczny? Catering sam w sobie nie jest usługą nową. Już od dawna korzystamy z niego przy okazji różnych, mniejszych i większych, […]

smoothie z malin
KOKTAILE ZDROWIE

Smoothie przepisy – 4 złote zasady zdrowego napoju

Smoothies można kupić wszędzie: w kawiarniach, centrach handlowych, restauracjach fast-food. Jednak w większości przypadków napoje te można nazwać mleczno-owocowymi koktajlami. Są często robione z mrożonych jogurtów owocowych, z dodatkiem cukru, nawet lodów. Robią więcej szkody niż pożytku. Ale wykonane prawidłowo smoothies z dużą ilością owoców czy warzyw to bardzo smaczny, zdrowy i odżywczy napój. A […]

ksylitol - cukier z brzozy
ZDROWIE

Ksylitol – 7 głównych korzyści zdrowotnych

Ksylitol, xylitol, cukier brzozowy  – poznaj jego moc i korzyści zdrowotne Powody, dla których warto zamienić cukier na ksylitol Wygląd i smak cukru Będzie nam łatwo przekonać się do ksylitolu, ponieważ ma on bardzo podobny wygląd do cukru oraz prawie identyczny smak. Jest to jego przewaga nad innymi alternatywami cukru ponieważ np. stewia ma trochę gorzki posmak i […]

Okłady borowinowe
EXPERT RADZI

Okłady borowinowe – na jakie choroby pomaga borowina?

Ostatnio coraz częściej stosuje się naturalne metody leczenia schorzeń, które pomagają ulżyć w bólu oraz wpływają na regenerację poszczególnych partii ciała. Szczególnym zainteresowaniem cieszą się okłady borowinowe będące w ofercie prawie każdego sanatorium. Na czym polegają? I na co pomaga borowina? Właściwości okładów borowinowych Na początku należy wyjaśnić, czym właściwie jest borowina. To rodzaj torfu […]