Alergiczny nieżyt nosa
EXPERT RADZI

Alergiczny nieżyt nosa. Czy da się mu zapobiec?

Już niedługo, wyczekiwane nadejście wiosny a z nim okres pylenia, który potrafi niewątpliwie uprzykrzyć życie niejednemu alergikowi. Wraz ze wzrostem temperatury i rozkwitającą roślinnością, pojawiają się alergeny, które powodują alergiczny nieżyt nosa, potocznie zwany katarem siennym. Jak rozpoznać alergiczny nieżyt nosa? Katar sienny lub jak kto woli alergiczny nieżyt nosa jest zapaleniem śluzówek nosa i […]

nietrzymnie moczu
EXPERT RADZI

Nietrzymanie moczu – przyczyny, rodzaje, sposoby leczenia

Nietrzymanie moczu to coraz częstsza przypadłość, która dotyka wiele osób, głównie kobiety po okresie menopauzy. Chociaż choroba ta określana jest mianem przewlekłej, są skuteczne metody, które pozwalają na leczenie i minimalizowanie jej skutków. Jakie są rodzaje, przyczyny i objawy nietrzymania moczu i jak można je leczyć? Rodzaje i przyczyny nietrzymania moczu Chorobę można podzielić na […]

sport to zdrowie
EXPERT RADZI

Sport to zdrowie – poznaj korzyści wynikąjace z uprawiania sportu!

Sport – idealny sposób na poprawę zdrowia, kondycji oraz spędzenie wolnego czasu. Teoretycznie wiemy, że sport to zdrowie… tylko dlaczego tak trudno wstać z kanapy, systematycznie spacerować czy biegać…. Wielu z nas prowadzi siedzący tryb życia. Praca biurowa, rekreacja typu telewizja czy gry komputerowe, nie ułatwiają aktywności fizycznej. A co za tym idzie przybieramy na […]

zasady zdrowego odżywiania
EXPERT RADZI

5 najważniejszych zasad dotyczących zdrowego odżywiania

Z roku na rok wśród Polaków coraz silniejsza staje się tendencja do świadomego wybierania żywności. Zrozumieliśmy, że podczas codziennych wyborów dokonywanych między sklepowymi półkami, mamy duży wpływ na swoje zdrowie. Choć zmiana nawyków żywieniowych to proces rozciągnięty w czasie, można wdrożyć ją do swojego życia za pomocą małych, ale konsekwentnych kroczków. Poznajcie 5 najważniejszych zasad […]

Jakiego dietetyka wybrać
EXPERT RADZI

Jakiego dietetyka wybrać?

Dawno nie było profesji, która by w tak krótkim czasie zdobyła tak duży bonus zaufania i szacunku jak zawód dietetyka. Do niedawna lekceważony i całkowicie obojętny, widoczny jedynie w programach telewizyjnych, aktualnie odmieniany przez wszystkie przypadku w większości dyskusji na temat żywienia. Zawód – dietetyk Porady dietetyków możemy znaleźć w większości periodyków, nawet tych poważnych, […]