siedzenie jest niezdrowe
ZDROWIE

Siedzenie jest niezdrowe, jak palenie tytoniu

  Dlaczego siedzenie jest niezdrowe? Siedzący tryb życia jest bardzo niebezpieczny. Coraz więcej czasu spędzamy za biurkiem, za kierownicą czy przed telewizorem. Wiąże się to z podwyższonym ryzykiem chorób serca, cukrzycy, nowotworów, a nawet depresji. Naukowcy zgodnie twierdzą, że siedzenie sieje spustoszenie w naszych organizmach. Doktor James Levine, z kliniki Mayo, który od lat studiuje negatywne […]

zielone smoothie
KOKTAILE ZDROWIE

Zielone smoothie – detox i piękna cera

  Zielone smoothie na piękną cerę plus detox! Jeżeli chcesz mieć piękną, zdrową cerę, lśniące włosy i mocne paznokcie bez konieczności inwestowania tysięcy złotych w drogie zabiegi kosmetyczne? Zastosuj ten przepis, na zielone smoothie. Ten koktajl pomoże w detoksykacji organizmu, uwolnisz się od ciągłej ochoty na coś słodkiego i rozpoczniesz dzień pełna energii. Zielone smoothie […]

herbata z pokrzywy
ZDROWIE

Herbata z pokrzywy – 8 zaskakujących właściwości

Pokrzywa oraz herbata z pokrzywy – niezwykłe właściwości Z dnia na dzień pokrzywa oraz herbata z pokrzywy zyskuje uznanie i to nie tylko dlatego, że właśnie nadszedł sezon na to zioło, ale przede wszystkim, za sprawą celebrytów, którzy odkryli fascynujące właściwości pokrzywy. Prawdą jest jednak fakt, że pokrzywę, stosuje się już od dawna, ponieważ jest […]

cynamon
PRZYPRAWY ZDROWIE

Cynamon właściwości odchudzające i inne

  Cynamon posiada długą historię zarówno jako przyprawa oraz jako lek. W czasach starożytnych przyprawa była tak wysoko ceniona, że uznano ją cenniejszą od złota. Cynamon pozyskiwany jest z wysuszonej kory cynamonowca. Dostępny jest w postaci lasek/wysuszonych rurek lub drobnego proszku. Cynamon ma przyjemny zapach i słodki, ciepły smak. Najważniejsze korzyści zdrowotne pochodzą z olejków eterycznych znajdujących […]